functional integration

Einzelstunden / Funktionale Integration

Posted by Feldenkrais-Ulli on August 17, 2012
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Einzelstunden sind maßgeschneidert und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Fragen und Wünsche ausgerichtet.

Einzelarbeit Nacken

In einer Einzelstunde werden Sie berührt und bewegt. Es wird in unterschiedlichen Positionen gearbeitet, meistens im Liegen, und in bequemer Alltagskleidung.

Terminvereinbarungen unter +43 664  522 84 87 oder per E-Mail.

Berührungen und Bewegungen sind feinfühlig, sachte und aufmerksam, begleitend und unterstützend.
Sie dürfen gewohnte und ungewohnte Bewegungsabläufe zuerst wahrnehmen (und genießen), dann natürlich auch aktiv ausführen.

Hier können Sie zu einem praktischen Beispiel und zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.
Hier erfahren Sie mehr über Wirkungen und Anwendungsbereiche.

Einzelarbeit

 

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Kontakt

Posted by Feldenkrais-Ulli on August 17, 2012
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Ulli Jaksch
Corneliusgasse 11/3
1060 Wien
Tel: +43 664 522 84 87
 E-Mail: ulli.jaksch@feldenkrais.co.at

Zögern Sie nicht, mich bezüglich eines Beratungsgespräches anzurufen!

Wenn Sie mich als Referentin einladen oder ein Seminar organisieren möchten, rufen Sie mich an: +43 664 522 84 87 oder senden Sie mir ein E-Mail. Ich unterrichte selbstverständlich auch außerhalb von Wien.
Lassen Sie sich informieren! Wenn Sie mir ein E-Mail mit dem Betreff  „Newsletter“ senden, erhalten Sie alle Informationen über Kurse, Seminare und sonstige Neuigkeiten aus meiner Praxis.
Awareness through movement and Functional Integration: Get to know the Feldenkrais®-Method. English speaking people welcome.

Ich biete eine Reihe von Seminaren zu unterschiedlichen Themen. Und wenn Sie möchten, erarbeite ich eines für Ihre ganz persönlichen Interessen.

Eine kleine Auswahl:
Anleitung zur Selbsthilfe für den Nacken / Schultern und Arme in Bewegung / Der Rücken – geschmeidig und stark / Drehen und Wenden / Kraftzentrum Becken / Beugen, Strecken, Drehen und Neigen – die Basisbewegungen der Wirbelsäule / Lebendige Füße / Die Kunst bequem zu sitzen / Das Stehen verstehen / Sichtweisen – Feldenkrais für die Augen und das Sehen / Geölte Hüftgelenke / Die magische Rolle

Der Arbeit mit SängerInnen und InstrumentalistInnen gehört meine spezielle Zuneigung. In der Seminarreihe „Sich die Stimme einverleiben“ werden die Zusammenhänge zwischen Körper, Bewegungs- und Atemgewohnheiten und der persönlichen Stimmentfaltung erforscht.

Themenschwerpunkte:
Anpassungsfähiges Atmen / Die inneren Atemräume / Vom Körper zum Klang-Körper / Mund, Kiefer und der Bezug zur Wirbelsäule / Das Zusammenspiel von Gaumen, Stimmlippen, Zwerchfell und Beckenboden / Zunge und Kehlkopf / Stehen ohne Anstrengung

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Zur Methode

Posted by Feldenkrais-Ulli on August 22, 2012
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Einzelarbeit - große Rolle Achtsamkeit entwickeln
sich spüren
Geschmeidige Beweglichkeit genießen
Schmerz überwinden
frei atmen
Stress abbauen
Anstrengung verringern
Spannungsmuster lösen
Neue Möglichkeiten erforschen
Belastende Gewohnheiten auf zwanglose Art verändern
Gelassenheit gewinnen
ATM Gruppe Halbkniestand

Möchten Sie das auch erfahren?

Hier finden Sie mehr zum Thema:
Einzelstunden
Gruppenstunden
Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode
Wirkungen
Anwendungsbereiche

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Einzelstunden

Posted by Feldenkrais-Ulli on August 22, 2012
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Einzelstunden sind maßgeschneidert und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Fragen und Wünsche ausgerichtet.

Feinfühlige und unterstützende Berührungen und Bewegungen begleiten Sie dabei, gewohnte und ungewohnte Bewegungsabläufe zuerst wahrzunehmen (und zu genießen), dann natürlich auch aktiv auszuführen.

Terminvereinbarungen unter +43 664  522 84 87 oder per E-Mail.

Eine Einzelstunde / Funktionale Integration dauert etwa 50 bis 60 Min. Nehmen Sie sich für Ihren ersten Termin 90 Min Zeit (selbstverständlich ohne Aufpreis).
Preis auf Anfrage, Studentenermäßigung möglich.

Hier können Sie zu einem praktischen Beispiel und zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.
Hier erfahren Sie mehr über Wirkungen und Anwendungsbereiche.

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