Posted by Feldenkrais-Ulli
on August 22, 2012
/
Kommentare deaktiviert für Einzelstunden
Einzelstunden sind maßgeschneidert und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Fragen und Wünsche ausgerichtet.
Feinfühlige und unterstützende Berührungen und Bewegungen begleiten Sie dabei, gewohnte und ungewohnte Bewegungsabläufe zuerst wahrzunehmen (und zu genießen), dann natürlich auch aktiv auszuführen.
Terminvereinbarungen unter +43 664 522 84 87 oder per E-Mail.
Eine Einzelstunde / Funktionale Integration dauert etwa 50 bis 60 Min. Nehmen Sie sich für Ihren ersten Termin 90 Min Zeit (selbstverständlich ohne Aufpreis).
Preis auf Anfrage, Studentenermäßigung möglich.
Hier können Sie zu einem praktischen Beispiel und zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.
Hier erfahren Sie mehr über Wirkungen und Anwendungsbereiche.
Tags: ausloten, Bewegungsqualität, Einzelunterricht, Entspannnung, Entspannung, Förderung, functional integration, Funktionale Integration, Lernen, Selbstbild, Unterstützung
Posted by Feldenkrais-Ulli
on September 27, 2012
/
Kommentare deaktiviert für Wirkungen
Mit Feldenkrais® erfahren Sie eine sofort spürbare Erleichterung und Verbesserung Ihrer Bewegungsweise.
Sie werden sich nach einer solchen Stunde beweglicher, entspannter und geschickter fühlen, z. B. wenn Sie sitzen, sich nach etwas umdrehen, stehen, gehen oder nach etwas greifen…Ihre Schuhe anziehen…Ihre Tasche tragen…die Straße überqueren…Stiegen steigen…Ihren Kinderwagen schieben…Ihrem Sport nachgehen…Ihr Instrument spielen…singen…
Das – und mehr – wird Ihnen Feldenkrais vermitteln:
- Geschmeidige Beweglichkeit ohne Schmerz
- Verminderung von Anspannung
- Belebtes Bewegungsempfinden
- Abbau von chronischer Überanstrengung
- Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
- Ruhe und Stressabbau
- Erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit
- Verbesserung der Atmung
- Gesteigerte Bewusstheit im Tun, Denken und Empfinden
- Schmerzlinderung
- Verbesserung der Koordination
- Sicheres Gleichgewicht
- Verringerung von Verletzungsanfälligkeit und Stürzen
- Verbesserte Orientierung an sich selbst und im Raum
Hier können Sie zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.
Tags: Ausdauer, Beweglichkeit, Bewegungsqualität, Entspannung, fliessen, innere Ruhe, Konzentration, Koordination, Leichtigkeit, Leistungsfähigkeit, Loslassen, Prophylaxe, Regeneration, Rehabilitation, Schmerzlinderung, Selbstfindung, Stressabbau, Sturzprophylaxe, Wellness, Wohlbefinden