FELDENKRAIS® Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Sanft – Individuell – Kraftvoll

Bewegungsstudie

Stimmen zur Feldenkrais®-Methode und über Erfahrungen

„Feldenkrais ist eine sanfte, individuelle, physiologische Begegnung mit sich selbst, auf körperlicher und seelischer Ebene.“
„Ich bin jetzt feingliedrig. Und vielgelenkig. Und leicht.“
„Mithilfe von Feldenkrais habe ich mit meiner chronischen Erkrankung Frieden geschlossen.“
„Wunderbar! Das Laufen ist wieder – und doch auch neu – das pure Vergnügen. Danke.“
„Letztendlich ist es ja die Achtsamkeit, die gegen die Schmerzen hilft.“
„Seit ich beim Reiten mein nicht-dominantes Auge bewusst einsetze, sind die Schwierigkeiten, die wir rechts herum beim Biegen und geradeaus Gehen hatten wie weggeblasen…Mein Pferd biegt sich und geht flott und entspannt und ich strenge mich gar nicht an.“
„Jetzt kann ich mein Kreuz beruhigt ablegen.
„Für mich ist das immer Horizonterweiterung und Welterschütterung.“

Hier erfahren Sie Vieles über Feldenkrais®, Wirkungen, Anwendungsbereiche, über Einzelstunden, Gruppenstunden und CDs.

Und wie steht’s, geht’s, trägt’s bei IHNEN?
Ein Feldenkrais® – Tag auf Video

FELDENKRAIS am Wochenende/Schwerpunkt: Lebendige Füße/8. u. 9.Nov.2019

Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Stabiler Stand, Beweglichkeit und ein sicheres Gleichgewicht sind dabei die Voraussetzungen, damit die Füße ihre Aufgabe scheinbar mühelos erfüllen können.

Die Bewegungsabläufe, die in diesem Seminar detailliert angeleitet werden, befassen sich mit den vielfältigen Bewegungsfähigkeiten Ihrer Füße sowie dem Zusammenspiel mit Knien, Hüftgelenken, Becken, Wirbelsäule und Kopf.

Bieten die Füße danach eine tragfähigere Basis, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden.

Nach diesen Feldenkrais-Stunden haben Sie vielleicht auch Lust zu hüpfen, zu springen und zu tanzen!

Kurstage: 8.Nov, 18.00-20.30 und 9.Nov. 9.30-16.30

Teilnahmegebühr: 135 €, Studentenermäßigung: 90 €

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NEU! Kurs D, Montagvormittag, 9.00-11.00, 14-tg., ab 23.9.2019

Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen, lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Ein FELDENKRAIS-Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht. Alle Wünsche, Fragen und Anregungen sind willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde.

Ein tolles Angebot, oder?

Montagvormittag, 9.00 bis 11.00 (6 x)
Kurstage: 23.Sept., 14., 28.Okt., 11., 25.Nov., 9.Dez.2019

Teilnahmegebühr: 192 €, Studentenermäßigung: 144 €

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Kurs A, Montagabend, 17.30-18.30, ab 16.9.2019

Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen, lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Ein FELDENKRAIS-Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht. Alle Wünsche, Fragen und Anregungen sind willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde.

Ein tolles Angebot, oder?

Montagabend, 17.30 – 18.30 (12 x)
Kurstage: 16.,23.Sept., 7., 14., 21., 28.Okt., 11., 18., 25.Nov., 2. 9., 16.Dez.2019

Teilnahmegebühr: 192 €, Studentenermäßigung: 144 €

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Kurs B, Donnerstagvormittag, 9.45-10.45, ab 26.9.2019

Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen, lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Ein FELDENKRAIS-Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht. Alle Wünsche, Fragen und Anregungen sind willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde.

Ein tolles Angebot, oder?

Donnerstagvormittag, 9.45-10.45 (12 x)
Kurstage: 26.Sept., 10., 17., 24., 31.Okt., 7., 14., 21., 28.Nov., 5. 12., 19.Dez.2019

Teilnahmegebühr: 192 €, Studentenermäßigung: 144 €

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Kurs C, Donnerstagvormittag, 11.00-12.00, ab 26.9.2019

Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen, lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Ein FELDENKRAIS-Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht. Alle Wünsche, Fragen und Anregungen sind willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde.

Ein tolles Angebot, oder?

Donnerstagvormittag, 11.00 – 12.00 (12 x)
Kurstage: 26.Sept., 10., 17., 24., 31.Okt., 7., 14., 21., 28.Nov., 5. 12., 19.Dez.2019

Teilnahmegebühr: 192 €, Studentenermäßigung: 144 €

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NEUE Feldenkrais CD

Liebe Feldenkrais Freundin, lieber Feldenkrais Freund,

ich freue mich sehr, meine neue Feldenkrais CD zu präsentieren!

Hier geht’s zu mehr Info und Hörprobe.


Seminar im Bildungshaus Kloster Wernberg / Kärnten / Jänner 2020

FELDENKRAIS® / Bewusstheit durch Bewegung:

Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen, lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Mehr: www.klosterwernberg.at
(weiterklicken: Angebote / Körper-Geist-Seele / Feldenkrais)
An einem wunderbaren Ort Feldenkrais praktizieren, leben, sein, köstliches Essen genießen, spazieren gehen, zur Ruhe und zu sich kommen, in die Stille gehen.

Schwerpunkt: Lebendige Füße

Seminarzeitraum: 2. – 5. 1. 2020

Anmeldung und Info: www.klosterwernberg.at