Ewiges Sitzen im Büro, stundenlanges Stehen oder anstrengende körperliche Arbeit können dem Körper genauso zusetzen wie Trägheit und zu wenig Bewegung. Die Feldenkrais-Methode bietet sich an, um mit einfachen Übungen die natürliche Beweglichkeit wiederzufinden. Selbst Menschen mit Übergewicht oder Gelenkbeschwerden können damit auf sanfte Weise Schmerzen lindern und die Körperwahrnehmung verbessern.
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