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Aufatmen und Durchatmen / Seminartag / 26.Feb.2022

Posted by Feldenkrais-Ulli on Januar 21, 2022
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Die perfekte Selbstfürsorge in Zeiten wie diesen !

Ablauf: 9.30 bis 12.30, 14.00 bis 16.30
Teilnahmegebühr: 130 €
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Seminar, Schloss Kloster Wernberg / Kärnten / 30.Juni – 3. Juli 2022

Posted by Feldenkrais-Ulli on August 04, 2021
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BEUGEN, STRECKEN, DREHEN, NEIGEN – DIE BASISBEWEGUNGEN DER WIRBELSÄULE

In diesem Seminar erforschen sie in unterschiedlichen Positionen genau diese Basisbewegungen. Im zweiten Schritt geht es um das Eingliedern in scheinbar Alltägliches. Dafür finden sich bei Feldenkrais® unterschiedliche Fragestellungen. Z.B.: Wie kommt es, dass sich die Reichweite eines Armes erleichtert, wenn die Neigung zur Seite verbessert wird? Und es gibt die Erfahrung, dass sich so gut wie jede Bewegung verbessern wird, wenn die Basis stimmt.
Es geht natürlich dabei nicht nur um die Wirbelsäule, sondern um den ganzen Menschen vom Kopf bis zu den Füßen. Bewegungsabläufe werden leichter durch die Besonderheiten der Feldenkrais Methode, nämlich dem Zusammenspiel einzelner Körperteile und dem aufmerksamen Wahrnehmen.

Die Feldenkrais Methode schult Bewegungsabläufe, verfeinert die Wahrnehmung und verbessert Sinnesleistungen. Dadurch werden persönliche Bewegungs- und Denkgewohnheiten bewusst und können verändert werden. Atmung, Koordination und Gleichgewicht verbessern sich. Feldenkrais senkt die Verletzungsanfälligkeit und beschleunigt die Regeneration nach Belastungen.

Sie werden sich mit Feldenkrais beweglicher, entspannter und geschickter fühlen, freier von Stress und Schmerz. Viele berichten, dass sie besser schlafen und ausgeruhter erwachen, dass sie auch nach kurzen Pausen schneller erholt sind und geordneter denken können. Die beliebteste Erfahrung, ist eine vorher ungeahnte Leichtigkeit – sei es körperlich oder seelisch.
Wenn Sie Wünsche, Anliegen und Fragen haben, sind Sie damit herzlich willkommen.

Teilnahmegebühr: 220 €
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Zimmerreservierung und Verpflegung unter www.klosterwernberg.at
An einem wunderbaren Ort Feldenkrais praktizieren, leben, sein, köstliches Essen genießen, spazieren gehen, zur Ruhe und zu sich kommen, in die Stille gehen.

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Kurs A, Montagabend, 17.30 bis 18.30, ab 10.Jänner 2022

Posted by Feldenkrais-Ulli on Juli 21, 2021
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Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Ein FELDENKRAIS-Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht. Alle Wünsche, Fragen und Anregungen sind willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde.

Montagabend, 17.30 – 18.30
Kurstage:
10., 17., 24., 31.1., 14., 21., 28.2., 14., 21., 28.3., 4., 25.4., 16., 23., 30.5.2022 (15 x)

Teilnahmegebühr: 285 €, Studentenermäßigung: 210 €

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Kurs B, Donnerstagvormittag, 9.30 bis 10.30, ab 13.Jänner 2022

Posted by Feldenkrais-Ulli on Juli 21, 2021
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Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Ein FELDENKRAIS-Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht. Alle Wünsche, Fragen und Anregungen sind willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde.

Donnerstagmittag, 11.00 – 12.00
Kurstage: 13., 20., 27.1., 3., 17., 24.2., 3., 17.3., 7., 21., 28.4., 19.5.2022 (12 x)

Teilnahmegebühr: 228 €, Studentenermäßigung: 168 €

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Kurs C, Donnerstagvormittag, 11.00 – 12.00, ab 13.Jänner 2022

Posted by Feldenkrais-Ulli on Juli 21, 2021
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Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Ein FELDENKRAIS-Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht. Alle Wünsche, Fragen und Anregungen sind willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde.

Donnerstagmittag, 11.00 – 12.00
Kurstage: 13., 20., 27.1., 3., 17., 24.2., 3., 17.3., 7., 21., 28.4., 19.5.2022 (12 x)

Teilnahmegebühr: 228 €, Studentenermäßigung: 168 €

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Einzelstunden / Funktionale Integration / auch und vor allem JETZT!

Posted by Feldenkrais-Ulli on Juni 12, 2013
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Berührung – Bewegung – sehr persönlich – maßgeschneidertes Bewegungslernen

Ich bitte um Terminvereinbarung, hier geht’s zur Anmeldung.

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FELDENKRAIS am Wochenende: Freier Kopf, wache Sinne /Aufgehoben, aufgeschoben

Posted by Feldenkrais-Ulli on Juli 29, 2019
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In diesem Seminar geht es um die freie Beweglichkeit und die Stabilität des Kopfes am oberen Ende der Wirbelsäule. Augen, Kiefer, Mundraum und Kehlkopf spielen dabei eine wichtige Rolle. Sie werden sich also mit der Wechselwirkung von Sinnesleistungen und Bewegung befassen. Dazu kommt das Zusammenspiel mit der gesamten Wirbelsäule, dem Becken und den Beinen als unverzichtbare Basis für einen ausbalancierten Kopf. Verbessert sich dabei auch das Gleichgewicht? Ja.

Kurstage : 6. Nov. 2020, 18.00 bis 20.30, 7. Nov. 2020, 9.30 bis 16.30
Teilnahmegebühr: 150 €, Studentenermäßigung: 90 €

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