Feldenkrais®-Praxis Ulli Jaksch

Mit der Feldenkrais®-Methode erlangen Sie eine neue Beweglichkeit – körperlich, seelisch und geistig!

Sie wird in vielen unterschiedlichen Bereichen und Lebenssituationen angewendet:

• Gesundheitsvorsorge
• Bewegungseinschränkungen
• Schmerzlinderung
• Um sich mit mehr Vertrauen zu sich selbst bewegen zu können
• Um besser zu schlafen zu können
• Um zur Ruhe und zu sich finden
• Gesang, Instrumentalmusik, Schauspiel, Tanz, Theater
• Pädagogik
• Sport
• Verletzungsvorbeugung
• Rehabilitation nach Erkrankungen
• Rehabilitation nach Verletzungen und Unfällen
• Persönlichkeitsentwicklung
• Zur Anregung senso-motorischer Lernprozesse
• Lernschwierigkeiten
• Um Konzentration zu fördern
• Entwicklungsverzögerungen
• Psychotherapeutische Praxis (ergänzend / unterstützend)

Hier können Sie zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.

Mit Feldenkrais® erfahren Sie eine sofort spürbare Erleichterung und Verbesserung Ihrer Bewegungsweise.

Sie werden sich nach einer solchen Stunde beweglicher, entspannter und geschickter fühlen, z. B. wenn Sie sitzen, sich nach etwas umdrehen, stehen, gehen oder nach etwas greifen…Ihre Schuhe anziehen…Ihre Tasche tragen…die Straße überqueren…Stiegen steigen…Ihren Kinderwagen schieben…Ihrem Sport nachgehen…Ihr Instrument spielen…singen…

Das – und mehr – wird Ihnen Feldenkrais vermitteln:

• Geschmeidige Beweglichkeit ohne Schmerz
• Verminderung von Anspannung
• Belebtes Bewegungsempfinden
• Abbau von chronischer Überanstrengung
• Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
• Ruhe und Stressabbau
• Erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit
• Verbesserung der Atmung
• Gesteigerte Bewusstheit im Tun, Denken und Empfinden
• Schmerzlinderung
• Verbesserung der Koordination
• Sicheres Gleichgewicht
• Verringerung von Verletzungsanfälligkeit und Stürzen
• Verbesserte Orientierung an sich selbst und im Raum

Hier können Sie zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.

Elisabeth erzählt von Elisabeth und wie ihr Feldenkrais® dabei hilft, ihre Behinderungen leichter handzuhaben und ihr Leben zu erweitern.

Die langsame Hand erzählt von einer Einzelstunde mit einer Pianistin.

Es muss nicht bleiben wie es ist erzählt eine Geschichte zu Feldenkrais® von Mag.^a Marietta Schneider.