Feldenkrais®-Praxis Ulli Jaksch

Unter Anleitung zu neuen Bewegungsmustern finden!

In einer Feldenkrais-Lektion erforschen Sie Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen, im Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen. Gleichzeitig mit den Bewegungen werden Sie angeleitet, Ihre damit verbundenen Wahrnehmungen und Empfindungen zu beobachten.

Sie können sich damit z.B. das Einparken ihres Autos erleichtern. Sie können verbessern, wie Sie ein Musikinstrument halten und spielen und ebenso alle anderen Tätigkeiten in Alltag, Beruf und Freizeit.

Ein Selbstversuch

Sie werden sich meist langsam bewegen. Das gibt Ihnen Zeit, die Auswirkungen Ihrer Bewegungen zu spüren und zu integrieren.

Feldenkrais-Stunden regen zum Experimentieren an. Sie werden neue mit vertrauten Bewegungsgewohnheiten vergleichen und die Unterschiede entdecken. So spüren Sie einschränkende, mitunter schmerzhafte Bewegungssituationen auf. 

Sie erlernen, unbeachtete und unbenützte Bereiche Ihres Organismus aufzuspüren und sie wieder in alle Ihre Bewegungsabläufe einzugliedern. Überlastete  Bereiche können sich erholen.

Ich arbeite in meiner Praxis mit Gruppen bis max. 12 TeilnehmerInnnen. Somit kann ich Ihnen auch in der Gruppe viel Raum für Ihre persönlichen Wünsche und Fragen bieten.

Hier geht’s  zum aktuellen Kurs- und Seminar-Programm.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Hier können Sie zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.
Hier erfahren Sie mehr über die Wirkungen und Anwendungsbereiche.

Möchten Sie Feldenkrais® in einer  Gruppenstunde / Bewusstheit durch Bewegung kennen lernen, praktizieren und vertiefen?

Für NeueinsteigerInnen gibt es in den Kursen eine kostenlose Probestunde.
Gruppenstunden richten sich an Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Sie benötigen bequeme Kleidung und eventuell ein Paar warme Socken.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs- und Seminar-Programm.
Hier geht’s zur Anmeldung.
Lassen Sie sich informieren! Wenn Sie mir ein E-Mail mit dem Betreff  „Newsletter“ senden, erhalten Sie alle Informationen über Kurse, Seminare und sonstige Neuigkeiten aus meiner Praxis.

Hier können Sie zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.
Hier erfahren Sie mehr über die Wirkungen und Anwendungsbereiche.