Die Beckenuhr

Beckenuhr Cover

Bringen Sie Ihr Becken in Schwung

In der Feldenkrais®-Lektion “Die Beckenuhr” werden Sie die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten Ihres Beckens kennen lernen. Sie werden Zusammenhänge zwischen Becken und Kopf erforschen und herausfinden, wie Sie vom Becken aus Ihren gesamten Rücken bewegen können.
Mit der Feldenkrais-Methode entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet die Möglichkeit zur Veränderung.
Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten spüren Sie unbeachtete Körperregionen auf. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in Ihre Bewegungsabläufe ein, überanstrengte Bereiche erfahren Erholung.

Zum Hineinhören:

Hier geht’s zur Bestellung per E-Mail.
16 € pro Stück, günstiger ab der 2. CD um 15 € pro Stück. Die CDs werden in Österreich versandkostenfrei und mit Erlagschein verschickt.