Bandscheiben

Die Beckenuhr

Posted by Feldenkrais-Ulli on August 17, 2012
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Beckenuhr Cover

 

Bringen Sie Ihr Becken in Schwung

In der Feldenkrais®-Lektion „Die Beckenuhr“ werden Sie die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten Ihres Beckens kennen lernen. Sie werden Zusammenhänge zwischen Becken und Kopf erforschen und herausfinden, wie Sie vom Becken aus Ihren gesamten Rücken bewegen können.
Mit der Feldenkrais-Methode entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet die Möglichkeit zur Veränderung.
Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten spüren Sie unbeachtete Körperregionen auf. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in Ihre Bewegungsabläufe ein, überanstrengte Bereiche erfahren Erholung.

Zum Hineinhören:

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16 € pro Stück, günstiger ab der 2. CD um 15 € pro Stück. Die CDs werden innerhalb Österreichs versandkostenfrei verschickt.
Wenn Sie von außerhalb Österreichs bestellen, wenden Sie sich bitte an Buchhandel oder Internet. Die Postgebühren sind einfach zu hoch, und zwar für uns beide.

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Anwendungsbereiche

Posted by Feldenkrais-Ulli on September 27, 2012
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Mit der Feldenkrais®-Methode erlangen Sie eine neue Beweglichkeit – körperlich, seelisch und geistig!

Gruppenarbeit

Sie wird in vielen unterschiedlichen Bereichen und Lebenssituationen angewendet:

  • Gesundheitsvorsorge
  • Bewegungseinschränkungen
  • Schmerzlinderung
  • Um sich mit mehr Vertrauen zu sich selbst bewegen zu können
  • Um besser zu schlafen zu können
  • Um zur Ruhe und zu sich finden
  • Gesang, Instrumentalmusik, Schauspiel, Tanz, Theater
  • Pädagogik
  • Sport
  • Verletzungsvorbeugung
  • Rehabilitation nach Erkrankungen
  • Rehabilitation nach Verletzungen und Unfällen
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Zur Anregung senso-motorischer Lernprozesse
  • Lernschwierigkeiten
  • Um Konzentration zu fördern
  • Entwicklungsverzögerungen
  • Psychotherapeutische Praxis (ergänzend / unterstützend)

Hier können Sie zum Hintergrundwissen zur Feldenkrais®-Methode blättern.

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