FELDENKRAIS® Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Sanft – Individuell – Kraftvoll

Bewegungsstudie

Stimmen zur Feldenkrais®-Methode und über Erfahrungen 

“Feldenkrais ist eine sanfte, individuelle, physiologische Begegnung mit sich selbst, auf körperlicher und seelischer Ebene.”
“Ich bin jetzt feingliedrig. Und vielgelenkig. Und leicht.”
“Mithilfe von Feldenkrais habe ich mit meiner chronischen Erkrankung Frieden geschlossen.”
“Wunderbar! Das Laufen ist wieder – und doch auch neu das pure Vergnügen. Danke.”
“Letztendlich ist es ja die Achtsamkeit, die gegen die Schmerzen hilft.”
“Seit ich beim Reiten mein nicht-dominantes Auge bewusst einsetze, sind die Schwierigkeiten, die wir rechts herum beim Biegen und geradeaus Gehen hatten wie weggeblasen…Mein Pferd biegt sich und geht flott und entspannt und ich strenge mich gar nicht an.”
“Jetzt kann ich mein Kreuz beruhigt ablegen.
“Für mich ist das immer Horizonterweiterung und Welterschütterung.”

Hier erfahren Sie Vieles über Feldenkrais®, Wirkungen, Anwendungsbereiche, über Einzelstunden, Gruppenstunden und CDs.

Und wie steht’s, geht’s, trägt’s bei IHNEN?
Ein Feldenkrais® – Tag auf Video

Seminar: Kiefer – Nacken – Wirbelsäule

Hier gibt es das genaue Programm als download (pdf).

Dieses Seminar findet im Bildunghaus Maria Trost statt. Es liegt im Norden von Graz, mitten im Grünen, auf einem Hügel mit grandiosem Weitblick. Man kann dort fein wohnen, gut essen und sich in Garten und auf der Terasse niederlassen. Die Seminarzeiten lassen auch noch genügend Zeit. um in Graz etwas zu unternehmen. Ein Auto ist dazu nicht notwendig.

Freitag, 21.4.2017, 16.00 bis Sonntag, 23.4.2017, 12.30

Teilnahmegebühr: 165 €

Anmeldung:  office@mariatrost.at

Kurs A – Montagabend, 20.2. – 22.5.2017

Bewusstheit durch Bewegung

Der FELDENKRAIS® – Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht der Teilnehmerinnen und Teilnehmer! Wünsche, Fragen, Anregungen…sind sehr willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde!

Montagabend, 17.30 – 18.30 (11 x)
Kurstage: 20., 27. Feb. 6., 13., 20., 27. März / 3., 24. April/ 8., 15., 22. Mai 2017

Teilnahmegebühr 176 €, StudentInnen 132 €

Hier geht’s zur Anmeldung.

Kurs B, Donnerstagvormittag, 23.2. – 22.6.2017

Bewusstheit durch Bewegung

Der FELDENKRAIS® – Kurs mit inhaltlichem Mitspracherecht der Teilnehmerinnen und Teilnehmer! Wünsche, Fragen, Anregungen…sind sehr willkommen.

Für alle NeueinsteigerInnen gibt es eine kostenlose Probestunde!

Donnerstagvormittag, 9.45 – 10.45 (12 x)
Kurstage: 23.Feb. 2., 16., 23. März / 6., 20., 27. April / 11., 18. Mai / 1., 8., 22. Juni 2017

Teilnahmegebühr 192  €, StudentInnen 144 €

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Feldenkrais zum Wochenausklang – Vom Scheitel bis zur Sohle

Feldenkrais / Bewusstheit durch Bewegung: Einfache, angenehme Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen, lassen sich leicht in den Tag integrieren und erleichtern das (Bewegungs-) leben.

Freitag, 31.3.2017, 19.00– 21.00, Samstag, 1.4.2017, 9.30 –16.00
Teilnahmegebühr 145 €, StudentenInnen 90 €

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Themenabend – Feldenkrais und Stimme

Vom Körper zum Klangkörper – für stimmliches Wohlbefinden und persönlichen Ausdruck.

Dienstag, 28.2.2017
18.30 – 20.30
Teilnahmegebühr 35 € / StudentInnen 20 €

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Themenabend – Feldenkrais für die Augen und das Sehen

Weil man mit entspanntem Blick besser sieht.
Weil erkrankte und fehlsichtige Augen Aufmerksamkeit und Pflege brauchen.
Weil das anstrengende in den Computer-Starren kein Ende nimmt.

Dienstag, 16.5.2017
18.30 – 20.30
Teilnahmegebühr pro Abend: 35 € / StudentInnen 2o €

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Themenabend: FELDENKRAIS und Stimme

Vom Körper zum Klangkörper – für stimmliches Wohlbefinden und persönlichen Ausdruck.

Dienstag, 28.2.2017, 18.30 – 20.30
Teilnahmegebühr: 35 € / StudentInnen 20 €

Hier geht’s zur Anmeldung.

Themenabende – Oktober, Dezember 2015

FELDENRAIS  für die Augen und das Sehen
Dienstag, 27.10.2015, 18.30 – 20.30

FELDENKRAIS und Stimme
Dienstag, 1.12.2015, 18.30 – 20.30

Themenabende können jeweils einzeln besucht werden.
Teilnahmegebühr pro Abend: 30 € / Studentenermäßigung 22 €

Hier geht’s zur Anmeldung.

Themenabend – Feldenkrais für die Augen und das Sehen

Weil man mit entspanntem Blick besser sieht.
Weil erkrankte und fehlsichtige Augen Aufmerksamkeit und Pflege brauchen.
Weil das anstrengende in den Computer-Starren kein Ende nimmt.

Dienstag, 16.5.2017
18.30 – 20.30
Teilnahmegebühr pro Abend: 35 € / Studentenermäßigung 2o €

Hier geht’s zur Anmeldung.

 

Die NEUE CD! Erhältlich ab März 2015

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